Åldrande med livskvalitet

Fotografri taget framifrån. Två personer åker längdskidor i ett snöigt landskap

Viktigt för äldres hälsa är att delta i sociala sammanhang, känna trygghet i offentliga miljöer och att ha sunda levnadsvanor. Att känna delaktighet i samhället och ha möjlighet till fysisk aktivitet ger förutsättningar till ökad fysisk, psykisk och kognitiv hälsa.

Pågående arbete:

Balansera mera

Balansera mera – tips och råd för att förhindra fallolyckor i vardagen, är en nationell kampanj som årligen genomförs vecka 40. Syftet med kampanjen ”Balansera mera” är att uppmärksamma hur förebyggande arbete kan minimera risken för att personer i åldern 65 år och uppåt att falla. 

I Västra Götaland dog 177 personer 2018 av fallolyckor, 92 % av dessa är 65 år eller äldre. Dessutom slutenvårdades 10 799 personer på grund av fallolyckor 2018 i Västra Götaland och 70 % av dem var 65 år eller äldre.

Vad kan göras för att förhindra fallolyckor?
Det mest effektiva förebyggande insatserna är styrke- och balansträning, att äta näringsriktig och se över sitt medicinintag. Det handlar kampanjen ”Balansera mera” om.

Tema för kampanjen är mat, motion och mediciner

  • Äta näringsriktigt för att inte tappa balansen

  • Balansträna och motionera för att få bättre balans

  • Se över läkemedel för att inte tappa balansen

Kampanjen syftar till att

  • Öka medvetenheten om fallolyckors konsekvenser

  • Öka medvetenheten om fallprevention

  • Uppmärksamma vikten av att förebygga fallolyckor

  • Visa hur man själv kan påverka sin situation för att minska risken för fall

Rapporter

Anne Svensson

Regionutvecklare

Telefonnummer

E-post