Hjärt-kärl sjukdom
Denna studie syftade till att undersöka om kondition har betydelse för sambandet mellan upplevd stress och riskfaktorer för hjärt-kärl sjukdom och metabola störningar
Titel
Fitness Moderates the Relationship between Stress and Cardiovascular Risk Factors
Författare
Marcus Gerber, Universitetet Bern, Mats Börjesson, Göteborgs universitet, Tomas Ljung, Magnus Lindwall, Göteborgs universitet och Ingibjörg H Jonsdottir, Institutet för stressmedicin.
Metod
Vi studerade 197 individer (51 % män), med medelåldern 39 år, som rapporterade varierande nivåer av upplevd stress. Alla deltagare gjorde ett cykeltest där konditionsnivån mättes. Blodprover togs för att mäta ett antal faktorer som räknas som riskfaktorer för hjärt-kärl sjukdom och metabola störningar, bland annat blodtryck, kolesterol, BMI, och Hba1C som är ett långtidsmått för blodsockernivåer.
Resultat
Studien visade att hos individer som rapporterar höga nivåer av upplevd stress mättes högre kolesterolnivåer och allmänt högre risk för hjärt-kärl sjukdom, men detta gällde inte de som hade bra kondition. Kondition är oavsett stressnivå relaterad till minskad risk för hjärt-kärl sjukdom inklusive lägre blodtryck och lägre kolesterolhalter.
Slutsats
Kondition är relaterad till mer gynnsamma förhållande avseende riskfaktorer för hjärt-kärl sjukdom. Även hos stressade individer som annars visar en förhöjd risk för hjärt-kärl sjukdom verkar bra kondition mildra den förhöjda risken för hjärt-kärl sjukdom. Åtgärder för att förebygga stressrelaterad ohälsa riktade mot individen kan aldrig ersätta de åtgärder som krävs för arbetsplatsen i stort. Men för den enskilde individen är fysisk träning uppenbarligen väldigt viktig som förebyggande faktor och bör ingå som en del i det hälsofrämjande arbetet som görs på och utan för arbetsplatsen.