Utbildning senior

Utbildningen vänder sig primärt till personal på träffpunkter, mötesplatser och dagverksamheter i Västra Götaland. 

Syftet med utbildningen är att få teoretisk och praktisk kunskap om hur fysisk aktivitet kan främja fysisk kapacitet och hälsa i gruppen äldre. Att genom övningar och praktiska moment få en ökad trygghet och förståelse för att kunna skapa och leda anpassad träning utifrån deltagares olika funktioner och förmågor.

Det behövs inga specifika förkunskaper, men för att få ut så mycket som möjligt av utbildningsdagen rekommenderar vi att man går igenom den information som finns på webben om Senior i rörelse. Titta gärna igenom de olika delarna för att få en bättre förståelse av innehållet.

• Om fysisk aktivitet
• Rörelserikedom
• Ett hälsosamt åldrande
• Fysiska förmågor i vardagen
• Kondition
• Styrka och styrketräning
• Balans 
• Rörlighet
• Inspiration och tips
• Begrepp och principer

Här finns länkar till anmälan som görs i Regionkalendern.  Kom ihåg att avanmäla dig om du inte kan delta, så att en annan person kan få möjighet att ta din plats.

Vi lägger ut nya datum allt eftersom.

• Anmälan till 27/3. Att skapa och leda fysisk aktivitet och träning för seniorer.
• Anmälan till 7/4. Att skapa och leda fysisk aktivitet och träning för seniorer.